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寝れない - toshi

2018/09/17 (Mon) 23:59:45

コーヒー 飲むと寝れなくなってしまいました。年のせいかしら?

Re: 寝れない - 明美さん

2018/09/18 (Tue) 00:36:05

カフェインのせいかと・・・

Re: 寝れない - toshi

2018/09/18 (Tue) 01:33:04

睡眠ざい飲んでもお目目パッチリ!コーヒー中毒だったときが懐かしい。

Re: 寝れない - toshi

2018/09/18 (Tue) 04:32:41

眠剤多めに飲んでも1時間しか寝れませんでした!

Re: 寝れない - 明美さん

2018/09/18 (Tue) 23:46:12

とりあえず,寝る前2時間以内の珈琲を控えてみてくださいね。

Re: 寝れない - toshi

2018/09/19 (Wed) 18:27:38

ランチとか3時に飲んでも寝れなくなるんです。

Re: 寝れない - 明美さん

2018/09/19 (Wed) 21:02:36

珈琲を飲むと眠れなくなっていると感じられているのであれば,
珈琲を止めてみるといいですね。

Re: 寝れない - toshi

2018/09/21 (Fri) 22:33:40

ついつい癖でお飲み物は?っと聞かれると、ice coffeっと言ってしまう。

今日もコーヒー飲んじゃった!

Re: 寝れない - 明美さん

2018/09/22 (Sat) 14:42:00

習慣になっているのね。

止めて寝られるか試してみる必要があるね。

Re: 寝れない - toshi

2018/10/08 (Mon) 00:57:36

薬の飲み方変えたら全く寝られへん!!

Re: 寝れない - 明美さん

2018/10/08 (Mon) 11:19:37

あら,元に戻した方がいいのかな。

Re: 寝れない - toshi

2018/10/09 (Tue) 18:06:50

眠剤が全く効かなくなった。毎日いろんなn用事があって薬の量ふえてる。頓服薬だけどね

Re: 寝れない - 明美さん

2018/10/09 (Tue) 22:44:40

薬で自己コントロールされているんですね。

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