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こんばんは! - J

2018/02/09 (Fri) 22:50:26

先生、ほんと今年は寒いですね!

でも春は近づいているのか、仕事帰り空が少しずつ明るくなっているように感じます!

最近、昼にうどん屋さんの天ぷらばかり食べて、
ちょっとダイエットがてら、ヨガなりダンスなり
カラダ動かしたいなーと感じてます!
心とカラダには ヨガがいいのかも!
つい寒いと、インドアになりますよね!

先生、わたし、今週、乗り越えましたよ!
乗り越えられないかなーと思ったんだけど、
粘って、粘って、生きて、生きて、息して塗り替えられた!
成功体験を積み重ねていきます!
課題も見えて、やはりどこ行こうが同じ課題がくるんやなーって感じました!
今後どんどん、行動を変えていきます!

揉み解しにいきたーい笑
先生が広島なら イーズテラピー行きたいけど
遠いから残念!

Re: こんばんは! - 明美さん

2018/02/10 (Sat) 21:41:22

Jさん、こんばんわ。

お仕事頑張っておられるのですね。

運動の気晴らし良いですね。

何かを乗り越えられたのですね。
頑張られた後は、ほぐしもよいですね。

イーズテラピーは自律神経系のほぐしで、
中国地方ではアイくぅーかんしかやっておりません。
また、チャンスがあればご連絡お待ちしておりますね。

Re: Re: こんばんは! - J

2018/02/11 (Sun) 10:33:06

先生、お勉強頑張って下さいね!

はい、行動を変えて、乗り越えていますよ。
昨日は、もう肩凝りが限界で、
仕方ないから、銭湯に行きました!
いや~笑 サイコーでした。
肩にスーパージェットバブルを沢山当てて、ホェ~笑とくつろぎました。
気持ち良すぎて、帰宅して、すぐ寝ましたよ!
今日も夕方行きます!

ほんと、福山まで行くの、考えてみます。
自律神経のバランスは、大事ですね。
ありがとうございます!

Re: こんばんは! - 明美さん

2018/02/16 (Fri) 23:51:42

Jさんこんばんわ。

ありがとうございます。
いろいろ新しい出会いがあり、楽しかったです。

銭湯に行かれたんですね。
家のお風呂とはまた違うくつろぎ方ですよね。

はい、福山でもお待ちしております。

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